여성 탈모 약을 알아보고 계시는가요? 이 글을 통해 여성의 유형별 탈모마다 어떤 탈모 약이 효율적인지 확인하실 수 있을 것입니다. 여성 탈모 원인부터 여성 탈모 초기증상, 여성 탈모 자가 진단, 여성 탈모에 좋은 음식까지 다양한 정보를 얻고 가시길 바랍니다!
글의 순서
여성 탈모 종류 및 원인
1. 여성형 탈모
여성 탈모의 대부분을 차지하고 있는 여성형 탈모(Femail pattern hair loss)는 남성과 비슷하게 안드로젠 호르몬과 유전 요인이 중요하게 작용합니다. 다만 남성형 탈모보다 복합적 요인으로 발생한다고 알려져 있으며, 여성이 젊은 나이에 탈모가 발생한다면 여성형 탈모일 확률이 높습니다.
여성형 탈모는 탈모의 형태가 남성과 다르게 헤어라인 부분에서 탈모가 발생하기보다 앞머리, 정수리, 가르마에서 발생합니다. 그래서 여성형 탈모라는 말보다 앞머리 탈모, 정수리 탈모, 가르마 탈모로도 유명한데요. 특히 전두부와 정수리 가운데 부분에서 외곽으로 갈수록 머리털이 가늘어지고 밀도가 떨어져 크리스마스트리 모양으로 관찰되기도 합니다.
남성과 달리 여성은 먹는 탈모 약이 특별한 경우를 제외하고 제한되기 때문에 먹는 탈모 약 이외의 치료법에 집중할 필요가 있습니다.
2. 견인성 탈모
견인성 탈모는 다른 말로 당김 탈모증이라고도 하는데요. 지속해서 머리카락이 당겨질 때 발생합니다. 예를 들면 머리를 당겨 묶는 간호사, 승무원같이 제복을 입고 단정함을 추구하는 직장인 경우 여성들의 견인성 탈모 비율이 높은 편입니다. 견인성 탈모는 일반적으로 앞머리 탈모, 측두부 탈모로 진행이 되는데 앞머리와 측두부 안쪽이 비어 보이는 것이 특징입니다.
견인성 탈모는 원인을 제거하면 3개월 내로 자연치유 되지만 견인성 탈모의 원인이 지속된다면 영구적인 흉터 탈모로 진행되어 치료가 불가능해지기도 합니다.
3. 휴지기 탈모증
모발은 생장기, 퇴행기, 휴지기의 생애주기가 정해져 있는데요. 머리를 감거나 쓸어 넘길 때 빠지는 머리카락은 휴지기 모발이라고 생각하셔도 무방합니다. 휴지기 탈모증은 생장기에서 휴지기로 빠르게 진행되어 모발들이 과도하게 탈락하는 질환을 말하는데요. 휴지기 탈모증의 원인은 출산이나 큰 수술을 받거나 스트레스를 심하게 받는 경우 3개월 뒤부터 탈모 증상이 진행되어 6개월 이내로 호전되는 특징을 지니고 있습니다. 하지만 6개월이 지난 후에도 탈모 증상이 호전되지 않는다면 만성 휴지기 탈모증으로 철 결핍, 아연 결핍, 갑상샘 질환 등 다른 내과 질환을 검사해볼 필요가 있습니다.
4. 전두부 섬유화 탈모증
전두부 섬유화 탈모증은 매우 드문 케이스로 피부과 전문의의 감별이 필요합니다. 주로 폐경기 이후의 여성에게 발생하며 전두부와 측두부의 헤어라인이 딱딱하게 변하면서 머리카락이 빠지는 질환입니다. 전두부 섬유화 탈모증은 명확한 치료법이 아직까진 존재하지 않습니다.
여성 탈모 치료 방법
1. LLLT(Low-Level Laser Therapy, 저준위 레이저 치료)
LLLT는 입증된 치료법으로 600~1100나노미터 파장의 빛을 두피에 직접적으로 쬐는 방식입니다. LLLT는 두피의 혈류 순환 개선 및 단백질 생산과 염증 완화 효과가 있기 때문에 모발이 두터워지고 머리카락이 재생된다는 보고가 있습니다. 약간의 건조함 및 자극감 이외에 별다른 부작용이 없기 때문에 모낭 주사 치료법과 병행하여 이용하는 편입니다. LLLT 치료 같은 레이저 빛을 이용한 레이저 헬멧은 미국에서 많이 이용되며 아마존에서 다양한 상품들을 구하실 수 있습니다.
2. 메조테라피(모낭 주사)
모낭 재생에 도움이 되는 물질들을 두피에 직접적으로 주사하는 것인데요. PRP와 PDRN으로 나눌 수 있습니다. PRP는 환자의 혈액을 채취하여 이를 원심분리시킨 후 농축 혈소판을 탈모가 생긴 부위에 투여하는 시술법입니다. PDRN은 연어 주사라고도 불리는데요. 세포 재생이나 모낭 재생을 유도합니다. 이 외에 비타민이나 혈관 확장제, 태반 성분을 같이 섞어서 주입하는 경우도 있지만 의사 또는 병원마다 사용하는 성분이 다를 수 있습니다. PRP(Platelet Rich Plasma)의 경우 3~6개월 동안 꾸준히 치료하면 탈모 증상 완화 효과를 얻으실 수 있습니다.
여성 탈모 약 추천
1. 바르는 여성 탈모 약
가. 미녹시딜
미녹시딜은 여성 탈모 약 중 FDA 승인된 유일한 약인데요. 미녹시딜 3%와 미녹시딜 5% 제품이 시중에서 판매되고 있습니다. 미녹시딜의 권장 사용 횟수는 미녹시딜 3%는 하루 두 번, 미녹시딜 5%는 하루 한 번 사용하시는 것입니다. 미녹시딜을 바를 때는 모발과 두피가 건조한 상태에서 두피에만 잘 도포해주어야 하며 완전히 흡수되는 시간이 약 2~3시간 정도 소요되기 때문에 취침 전 2~3시간 전에 도포해주는 것을 추천합니다.
만약 취침 직전에 미녹시딜을 바르고 잘 경우 베개에 약물이 묻어 의도치 않게 얼굴 부위에 미녹시딜 약이 묻게 되고, 그로 인해 얼굴에 털이 나는 상황이 발생할 수 있습니다.
미녹시딜을 약 한 달가량 꾸준히 사용하다 보면 쉐딩현상이 발생할 수 있습니다. 쉐딩현상이란 기존의 얇고 힘이 없는 머리카락을 새로운 모발이 밀고 나와 기존의 모발이 탈락되는 현상입니다. 생장기 모발들이 자라면서 발생할 수 있는 아주 자연스러운 현상이며 약이 잘 반응하고 있다고 생각하면 됩니다. 쉐딩현상은 크게 신경 쓰지 말고 꾸준히 사용하다 보면 어느새 두텁게 자란 머리카락을 확인하실 수 있을 것입니다.
나. 로게인폼
로게인폼은 미녹시딜과 동일한 성분이지만 폼제형의 탈모치료제입니다. 미녹시딜은 소량이지만 자극성 성분이 있어 피부염 발생 가능성이 존재하는데요. 미녹시딜을 사용하다가 가렵거나 따가운 경우 폼 제형인 로게인폼으로 대체해서 사용하시면 됩니다. 로게인폼은 미녹시딜 외용제와는 달리 프로필렌글리콜이 함유되어 있지 않아 두피 자극이 덜 한 제품입니다.
다. 엘크라넬
엘크라넬은 알파트라디올로 DHT를 억제하는 여성형 탈모치료제입니다. 모낭세포 증식 촉진 효과도 있어 경증 여성형 탈모증(안드로젠탈모증) 환자에게 주목받고 있습니다. 미녹시딜과 달리 도포 후 끈적거리거나 머리가 엉겨 붙는 증상이 없는 편이라 아침에는 엘크라넬, 저녁에는 미녹시딜을 도포하기도 합니다.
엘크라넬은 1일 1회 약 3mL를 환부에 바른 후 약 1분간 마사지하는 방법으로 사용합니다.
2. 먹는 여성 탈모 약 추천 2가지
가. 미녹시딜 정
미녹시딜 정은 미녹시딜 외용액과 성분은 같지만, 고혈압 치료 효과를 가진 약입니다. 미녹시딜 정은 약의 효과가 강해 저혈압을 유발할 수 있는 위험한 약물이기도 한데요. 여성의 경우 미녹시딜 정을 1/4조각, 남성의 경우 1/2조각으로 잘라 매일 복용할 경우 저혈압 등의 부작용 없이 탈모 치료제로써 사용될 수 있다고 밝혀졌습니다.
그런데도 FDA의 승인이 나지 않아 탈모치료제로서 처방을 해주는 병원이 드문데요. 미녹시딜 정은 아마도 임상실험이 평생 진행되지 않을 가능성이 있습니다. 왜냐하면 미녹시딜 외용액이 비싼 가격임에도 불구하고 충분히 잘 팔리고 있기 때문이죠. 반면에 미녹시딜 정은 1/4 또는 1/2 용량으로 먹을 시 금액적으로 환산했을 때 100원 이하이기 때문에 사업적인 면에서 임상실험 할 이유가 전혀 없는 것입니다.
결국 미국에서 예일대 병원 등 최고의 병원의 피부과 의사들이 환자들에게 개인적으로 실험해본바 부작용 없이 탈모치료제로서 우수한 효과를 보인다고 뉴욕타임스에서 발표가 되었습니다. 우리나라에서도 논문이나 외국 사례에 관심이 많은 의사인 경우 탈모치료제로서 미녹시딜 정을 처방해주기도 합니다.
지역별로 파는 병원이 분명 존재하기 때문에 탈모 치료가 간절하신 분인 경우 관심을 가져볼 필요가 있겠습니다.
나. 판토가
판토가는 오리지날 모발 영양제인데요. 1960년대에 독일의 맥주 공장에서 일하는 노동자들의 모발이 풍성하고 손톱과 발톱이 윤기가 있는 것에서 착안하여 시작된 영양제입니다. 직접적으로 탈모에 효과가 있다고 말하기는 어려우나 평소 영양소가 부족하여 탈모가 발생한 경우 효과를 볼 수 있습니다.
3. 그 외 여성 탈모 약
가. 프로페시아 및 아보다트
프로페시아와 아보다트는 원칙적으로 여성에게 처방이 불가한 제품입니다. 그 이유는 가임기 여성에게 프로페시아와 아보다트의 성분인 피나스테리드와 두타스테리드가 흡수될 경우 남성 아이 성기의 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.
그런데도 피임약을 지속해서 먹거나 폐경 여성인 경우 프로페시아와 아보다트를 먹기도 합니다. 왜냐하면 남성 태아에게만 치명적일 뿐 여성 자체에 문제가 발생하는 것은 아니기 때문인데요. 다만, 어떠한 경우로든 임신할 가능성이 있는 여성에게는 처방해주는 병원을 찾기 쉽지 않을 것입니다.
대표적인 남성 경구 탈모 약인 프로페시아의 성분명은 피나스테리드 1mg입니다. 하지만 여성이 피나스테리드 1mg을 꾸준히 복용하더라도 효과가 없다는 해외의 다양한 연구 결과가 발표됐습니다. 다만, 여성은 피나스테리드 5mg을 꾸준히 복용했을 경우 유의미하게 탈모 증상이 호전되는 것이 확인되었습니다.
반면 아보다트(두타스테리드 0.5mg)는 여성이 동일한 성분 및 용량인 두타스테리드 0.5mg을 복용해도 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 명확한 이유는 확인되지 않았으나 아무래도 피나스테리드보다 두타스테리드의 효력이 더 강하기 때문으로 보입니다.
나. 탈모 샴푸
탈모 샴푸는 탈모로 스트레스받는 분들이 가장 쉽게 시도해볼 수 있는 것인데요. 사실 탈모 샴푸가 탈모 치료에 직접적으로 도움이 된다는 사실은 전혀 밝혀진 바가 없습니다. 그러므로 너무 고가의 탈모 샴푸를 쓰기보다 탈모를 질병이라는 것을 인지하고 전문의와 상담하여 명확한 치료 방향을 잡는 것이 최우선이라고 생각합니다.
여성 탈모에 좋은 음식
1. 칡
칡은 식물성 에스트로젠이 많이 함유되어 있어서 모낭을 건강하게 만들어줍니다. 또한 혈액순환에 도움이 되어 모낭 성장을 촉진하고 콜라젠 합성에도 도움이 됩니다. 다만, 칡은 몸을 차갑게 하는 성질을 갖고 있어 평소 몸이 손과 발이 차가운 분들은 조심히 드셔야 할 필요가 있습니다.
2. 콩
콩의 성분 중 이소플라본이라는 성분이 존재하는데요. 이소플라본은 에스트로젠과 화학구조가 비슷하여 에스트로젠이 감소했을 때 이소플라본이 에스트로젠의 부족한 부분을 채워주는 역할을 합니다. 또한 이소플라본은 모낭 성장을 돕고 콜레스테롤을 떨어뜨리는 효과가 있어 혈액순환을 도와 모낭으로 가는 혈액순환을 도와 탈모인에게 좋은 효과가 있습니다.
여성 탈모 초기증상
여성 탈모 초기증상은 후두부 모발에 비해 고민하는 부위의 모발이 상대적으로 얇아지는 것부터 시작됩니다. 그리고 머리를 다시 감아야 할 정도로 두피가 기름지며 가려워지는 현상을 동반할 수 있습니다.
여성 탈모 자가 진단 방법
하루에 머리카락이 100올 이상 빠지면 탈모라고 할 수 있습니다. 다만 100올을 정확하게 셀 수 있는 것이 아니기 때문에 ‘머리 당김 테스트’를 통해 여성 탈모 자가 진단이 가능합니다. 머리 당김 테스트의 순서는 다음과 같습니다.
- 엄지, 검지, 중지 세 손가락을 이용하여 머리카락을 잡는 방식으로 진행됩니다.
- 머리카락을 앞쪽, 양옆 쪽, 뒤쪽 총 네 군데를 지정하여 두피에 최대한 가깝게 머리카락을 잡은 뒤 힘을 주고 천천히 뒤로 머리카락을 쓸어내리는 느낌으로 당겨줍니다.
- 네 군데 합쳐서 2개 이하로 뽑히면 탈모가 아니고 네 군데 중 한 곳이라도 2개 이상 뽑히면 탈모를 의심해볼 수 있습니다.
만약 탈모 자가 진단 시 탈모 양성이라면 가까운 피부과에 방문하여 탈모 전문가와 상담해보시기를 바랍니다.
